Você receberá um plano de treinamento individualizado que será planejado com base na sua avaliação física, postural e todo histórico clínico, necessidades pessoais e objetivos estéticos.
Ficaremos no mínimo por 2 meses juntas e durante esse período vou te acompanhar de perto através de feedbacks semanais e relatórios mensais, assim posso garantir que traçamos o melhor caminho pra você. Ao final do período você pode renovar seu plano e ser reavaliada novamente!
Esse é o seu passo a passo
ao entrar para o time:
Fase 1:
✓ Envio de fotos e questionário de anamnese para avaliação do seu físico, postura, rotina, saúde e objetivos
Fase 2:
✓ Entrega do seu protocolo de treino junto com tudo o que você precisa saber para elevar o seu nível
Fase 3:
✓ Acompanhamento individual pelo WhatsApp através dos seus feedbacks, vídeos para correção e relatórios obrigatórios
Diferenciais que vão te levar ao
SEU OBJETIVO
Como eu vou receber
meu treino?
Seu treino será entregue em um arquivo PDF. Ao lado de cada exercício existe um link para acessar o vídeo demonstrativo da execução
E se eu tiver dúvidas?
Esse é um dos diferenciais da consultoria, você tem meu acompanhamento exclusivo no WhatsApp para acompanhar sua evolução!
São diversas alunas realizadas com seus RESULTADOS:
Imagine ter um depoimento como esses...
Pra quem é a consultoria?
Pra você que não aguenta mais os mesmo resultados, acredite, é possível ir muito além!
Pra você que quer aprender a treinar de verdade e sem se machucar durante os treinos
Pra você que está cansada de se sentir perdida toda vez que entra na academia
Quadrimestral
845
Ou em 4x R$230
2 protocolos de treino
Acompanhamento exclusivo por 120 dias
Suporte individual pelo whatsapp
no pix
Parcele em até 12x (com taxas)
Importante: qualquer ajuste no seu protocolo de treino será feitos conforme relatórios enviados pela aluna e necessidades durante o período contratado.
Formas de pagamento:
Quer turbinar
seu acompanhamento?
Adicione uma aula presencial ao seu plano por apenas:
+ R$200
Consulte regiões e
academias disponíveis
Você terá seu protocolo de treino aplicado e corrigido na prática!
Sua Treinadora
Bruna Caires
É profissional de Educação Física (CREF:165594-G/SP) capacitada em cursos de hipertrofia e periodização, treinamento feminino, treinos específicos para glúteos, biomecânica e técnicas avançadas na musculação.
Possui experiência prática em musculação a mais de 10 anos, sendo 5 destes atuando como personal trainner e treinadora online.
Sua missão é guiar e ensinar mulheres a treinar de verdade, mostrar que é possível conquistar os resultados dos seus sonhos.
Venha fazer parte do time!