Você receberá um plano de treinamento individualizado que será planejado com base na sua avaliação física, postural e todo histórico clínico, necessidades pessoais e objetivos estéticos.
Ficaremos no mínimo por 2 meses juntas e durante esse período vou te acompanhar de perto através de feedbacks semanais e relatórios mensais, assim posso garantir que traçamos o melhor caminho pra você. Ao final do período você pode renovar seu plano e ser reavaliada novamente!
Esse é o seu passo a passo
ao entrar para o time:
Fase 1:
✓ Envio de fotos e questionário de anamnese para avaliação do seu físico, postura, rotina, saúde e objetivos
Fase 2:
✓ Entrega do seu protocolo de treino junto com tudo o que você precisa saber para elevar o seu nível
Fase 3:
✓ Acompanhamento individual pelo WhatsApp através dos seus feedbacks, vídeos para correção e relatórios obrigatórios
Diferenciais que vão te levar ao
SEU OBJETIVO
Como eu vou receber
meu treino?
Seu treino será entregue pelo aplicativo exclusivo do time, com vídeos demonstrativos de todos os exercícios.
E se eu tiver dúvidas?
Esse é um dos diferenciais da consultoria, você tem meu acompanhamento exclusivo no WhatsApp para acompanhar sua evolução!
São diversas alunas realizadas com seus RESULTADOS:
Imagine ter um depoimento como esses...
Pra quem é a consultoria?
Pra você que não aguenta mais os mesmo resultados, acredite, é possível ir muito além!
Pra você que quer aprender a treinar de verdade e sem se machucar durante os treinos
Pra você que está cansada de se sentir perdida toda vez que entra na academia
Planos
Bimestral
Plano bimestral
256
Ou R$480 à vista no pix
1 protocolo de treino
Acompanhamento exclusivo por 60 dias
Suporte individual pelo whatsapp
2x de
Quadrimestral
Quadrimestral
230
Ou R$845 à vista no pix
2 protocolos de treino
Acompanhamento exclusivo por 120 dias
Suporte individual pelo whatsapp
4x de
Importante: qualquer ajuste no seu protocolo de treino será feitos conforme relatórios enviados pela aluna e necessidades durante o período contratado.
Formas de pagamento:
Sua Treinadora
Bruna Caires
Sou Bruna Caires, profissional de Educação Física (CREF 165594-G/SP), com mais de 10 anos de experiência na musculação e 5 anos como personal trainer e treinadora online
Especialista em hipertrofia e treinamento feminino, acredito que mulheres não precisam treinar mais, e sim treinar do jeito certo.
Minha missão é te guiar para conquistar um corpo mais forte, harmônico e confiante.
Venha fazer parte do time!